Smoothie Saturday: Groene smoothie recept

Groene Smoothie

Niets zo lekker als het weekend gezond beginnen. Ben je meteen bijgetankt en vol energie voor de leuke dingen in het leven. Daarom dit smoothie recept dat dankzij de peterselie erg fris is en door de mango en passievrucht heerlijk zoet. Het recept is daarmee uitstekend te drinken voor de nog niet zo gevorderde groene smoothie junk. Proost!

Aantal: 1 Liter

Nodig:

  • 2 el peterselie
  • 2 stronken witlof
  • 2 roma tomaat
  • 1/4 galia meloen
  • 1 mango
  • 1 passievrucht
  • 1 tl kurkuma
  • 1/2 tl zwarte peper
  • 3 el lijnzaad
  • 1 el chia zaad
  • 350 ml sinaasappelsap of water

Maken:
Snij het fruit in blokjes en haal de harde kern uit de witlof. Stop alles in de blender en mix het tot een gladde smoothie.

Tip:
Voeg altijd zwarte peper toe wanneer je kurkuma gebruikt. Dit zorgt ervoor dat de kurkuma beter wordt opgenomen door je lichaam.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

Vul je emailadres in om te volgen wat ze schrijft en ontvang een melding bij elke nieuwe post.

Follow Smart & Teksty on WordPress.com

Ze schrijft over

Ze schreef

Disclaimer

Ze twittert

Topblogs Topblogs
%d bloggers liken dit: