Groene smoothie recept 2

Kaapse goudbes

Het is dan wel geen smoothie saturday maar een groene smoothie is altijd fijn om je dag mee te beginnen. Daarom deze week een extra recept dat ik gemaakt heb samen met mijn moeder.

Aantal: 1 Liter

Nodig:

  • andijvie (1 krop)
  • 1 limoen
  • 330 ml sinaasappelsap
  • 2 passievruchten
  • 1 banaan
  • 1 perzik
  • 10 Kaapse goudbessen
  • paar blaadjes basilicum
  • 1 el chia zaden
  • 1 tl kurkuma
  • 1/2 tl zwarte peper

Maken:
Snijd de groene en het fruit klein. Pers de limoen uit boven de blender. Voeg de rest van de ingrediƫnten toe en mix het tot een glad geheel.

Bron afbeelding

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

Vul je emailadres in om te volgen wat ze schrijft en ontvang een melding bij elke nieuwe post.

Follow Smart & Teksty on WordPress.com

Ze schrijft over

Ze schreef

Disclaimer

Ze twittert

Topblogs Topblogs
%d bloggers liken dit: