Groene smoothie recept 4

Afstudeer smoothieDe ene dag is je smoothie veel eenvoudiger dan de andere dag. Maar eens in de zoveel tijd, heb ik behoefte aan iets speciaals.

Een vitaminebom gevuld met fruit en groenten die ik niet zo vaak eet. Omdat mijn jongste broertje vandaag afstudeert, dit feestelijke groene smoothie recept vol met lekkers. Tegen Sjakie wil ik zeggen: van harte gefeliciteerd! Knappe prestatie dat je alles zo snel hebt gehaald. Je bent op jouw leeftijd maar liefst minimaal 3,5 jaar eerder afgestudeerd dan je zus en je broer. Als enige geen langstudeerder, de staat kan trots op je zijn. Chapeau!

Aantal: 1,5 Liter

Nodig:

  • 1 krop pak soi
  • 1 mango
  • 1 limoen
  • 500 ml sinaasappelsap
  • 1 banaan
  • 1 kaki fruit
  • 2 passievruchten
  • 10 Kaapse goudbessen
  • 1,5 el chia zaad
  • 1,5 tl kurkuma
  • 2 tl kaneel
  • 1 tl zwarte peper

Maken:
Snijd de pak soi en het fruit in stukken. Pers de limoen boven de blender. Voeg de rest van de ingrediƫnten toe en mix tot een glad geheel.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

Vul je emailadres in om te volgen wat ze schrijft en ontvang een melding bij elke nieuwe post.

Follow Smart & Teksty on WordPress.com

Ze schrijft over

Ze schreef

Disclaimer

Ze twittert

Topblogs Topblogs
%d bloggers liken dit: