Smoothie Saturday: Groene smoothie recept 7

Groene smoothie 7

Wij bestellen onze superfoods vaak bij VitamientjeNodig.nl. Meestal bestellen we dan samen met anderen, zodat we altijd boven de €75,- uitkomen en geen verzendkosten hoeven te betalen. Eigenlijk bestel ik altijd het merk Mattisson. De Tuinen heeft tegenwoordig ook veel van dit merk in het assortiment en ook in natuursupermarkten of andere health stores is het te koop. Onze ervaring leert echter dat we via VitamientjeNodig.nl toch vaak het goedkoopst uit zijn. Bovendien is het ook wel makkelijk dat het gewoon thuisbezorgd wordt. Als je superfoods wilt gaan proberen, begin dan eens met chiazaad en lijnzaad. Deze zijn tegenwoordig makkelijk verkrijgbaar en kun je niet alleen in smoothies gebruiken, maar ook in salades of in een pasta of graangerecht.

Aantal: 1 Liter

Nodig:

  • 1/2 pomelo
  • 1/2 kaki fruit
  • 1 banaan
  • 500 ml sinaasappelsap
  • 1 kiwi
  • 2 passievruchten
  • 1 el granaatappelpitten
  • 100 gr. zomerfruit
  • 2 witlof
  • 1 tl spirulina
  • 1 tl maca
  • 1/2 tl kurkuma
  • beetje zwarte peper
  • 1/2 tl salie (gedroogd)
  • 1 cm verse gember
  • beetje kaneel
  • 4 tl lijnzaad
  • 2 tl chiazaad

Maken:
Schil of pel de kiwi, banaan, pomelo en het kaki fruit. Snijd het fruit in stukken. Was de witlof en snijd het harde deel eruit. Snijd de rest van de witlof in stukken. Lepel de passievruchten uit. Stop alles in de blender en mix tot een gladde smoothie.

Advertenties

2 Reacties op “Smoothie Saturday: Groene smoothie recept 7

  1. Leuke recept! heb ik gister gemaakt, was super lekker 🙂

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

Vul je emailadres in om te volgen wat ze schrijft en ontvang een melding bij elke nieuwe post.

Follow Smart & Teksty on WordPress.com

Ze schrijft over

Ze schreef

Disclaimer

Ze twittert

Topblogs Topblogs
%d bloggers liken dit: