Smoothie Saturday: Groene smoothie recept 16

Selderij kweken

Sunshine Smoothie

Sommige groenten kun je heel eenvoudig zelf kweken. Bijvoorbeeld selderij. Gooi de stronk niet in de prullenbak, maar zet het restje in de volle grond en laat een klein beetje uitsteken. Wat regen (of water) en zonneschijn erbij en dan komt er ineens een nieuw plantje omhoog. Dit werkt overigens ook super met bosui.

Aantal: 750 ml

Nodig:

  • 4 à 5 stengels selderij
  • 1/2 rode grapefruit
  • 50 gr. ananasblokjes (diepvries)
  • 1 sinaasappel
  • 1 kiwi
  • 50 gr. mangoblokjes (diepvries)
  • 500 ml water
  • verse munt (naar smaak)

Maken:
Was de selderij en snijd deze in stukken. Schil de kiwi en per de grapefruit en de sinaasappel. Snijd het fruit in blokjes. Stop alle ingrediënten in de blender en schenk het water erbij. Mixen maar!

Gebaseerd op recept Tasty Tart Treat van Joe Cross.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

Vul je emailadres in om te volgen wat ze schrijft en ontvang een melding bij elke nieuwe post.

Follow Smart & Teksty on WordPress.com

Ze schrijft over

Ze schreef

Disclaimer

Ze twittert

Topblogs Topblogs
%d bloggers liken dit: